පිළිකා වැළැක්වීම පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීමට පියවර ගනිමින් සිටී.පිළිකා වැළැක්වීම මගින් ජනගහනයේ නව පිළිකා රෝගීන් සංඛ්‍යාව අඩු කළ හැකි අතර පිළිකා මරණ සංඛ්‍යාව අඩු කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ.
විද්‍යාඥයින් පිළිකා නිවාරණයට ප්‍රවේශ වන්නේ අවදානම් සාධක සහ ආරක්ෂිත සාධක යන දෙඅංශයෙන්ම ය.පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන ඕනෑම සාධකයක් පිළිකා සඳහා අවදානම් සාධකයක් ලෙස හැඳින්වේ;පිළිකා අවදානම අඩු කරන ඕනෑම දෙයක් ආරක්ෂිත සාධකයක් ලෙස හැඳින්වේ.
මිනිසුන්ට පිළිකා සඳහා සමහර අවදානම් සාධක මග හැරිය හැක, නමුත් වළක්වා ගත නොහැකි බොහෝ අවදානම් සාධක තිබේ.නිදසුනක් වශයෙන්, දුම්පානය සහ ඇතැම් ජාන ඇතැම් පිළිකා වර්ග සඳහා අවදානම් සාධක වේ, නමුත් දුම්පානය පමණක් වළක්වා ගත හැකිය.නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ඇතැම් පිළිකා වර්ග සඳහා ආරක්ෂිත සාධක වේ.අවදානම් සාධක වළක්වා ගැනීම සහ ආරක්ෂිත සාධක වැඩි කිරීම පිළිකා අවදානම අඩු කළ හැකි නමුත් ඔබට පිළිකාවක් ඇති නොවන බව එයින් අදහස් නොවේ.
දැනට පර්යේෂණ කරමින් පවතින පිළිකා වැළැක්වීමේ ක්‍රම කිහිපයක්:
- ජීවන රටාව හෝ ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම;
- දන්නා පිළිකා කාරක සාධක වළක්වා ගන්න;
- පූර්ව පිළිකාවලට ප්රතිකාර කිරීම හෝ පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්න.
මූලාශ්රය:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1
පසු කාලය: ජූලි-27-2023